Migreni olanlar bilir: Bu sıradan bir baş ağrısı değil. Işığa bakamaz, sese tahammül edemez, bazen işe gidemez, günlük hayatı durdurmak zorunda kalırsınız. Toplumda her yedi kişiden birini etkileyen migren, kadınlarda erkeklere göre yaklaşık üç kat daha sık görülüyor.
Migren nedir?
Migren, beyindeki sinir ve damar sistemlerinin aşırı duyarlılığından kaynaklanan, ataklar hâlinde seyreden nörolojik bir hastalıktır. Genetik yatkınlık önemli rol oynar; migrenlilerin çoğunun ailesinde de migren vardır.
Migren belirtileri nelerdir?
• Genellikle başın tek tarafında, zonklayıcı ağrı
• Orta ya da şiddetli ağrı; hareketle artar
• Bulantı, bazen kusma
• Işığa, sese ve kokuya karşı hassasiyet
• Atak süresi: Tedavi edilmezse 4 saat ile 3 gün arasında
Aura nedir?
Migrenlilerin yaklaşık üçte birinde ağrıdan önce "aura" adı verilen geçici nörolojik belirtiler ortaya çıkar. En sık görülen, zikzak çizgiler, parlak noktalar ya da görme alanında kör noktalar biçimindeki görsel auradır. Yüzde ve elde uyuşma, konuşma güçlüğü de olabilir. Aura genellikle 5-60 dakika sürer ve tümüyle düzelir.
Migreni neler tetikler?
• Uykusuzluk ya da fazla uyku
• Öğün atlamak, uzun süre aç kalmak
• Stres ve stresin ardından gelen gevşeme dönemi
• Adet dönemi ve hormonal değişiklikler
• Parlak ışık, yüksek ses, keskin kokular
• Hava değişimleri, lodos
• Alkol, özellikle kırmızı şarap
• Bazı kişilerde eski peynir, çikolata, işlenmiş et gibi gıdalar
• Fazla kafein ya da kafeinin aniden kesilmesi
Tetikleyiciler kişiden kişiye değişir; ağrı günlüğü tutmak kendi tetikleyicilerinizi bulmanın en iyi yoludur.
Migren ağrısı nasıl geçer?
• Atak başlar başlamaz karanlık, sessiz ve serin bir odada dinlenin.
• Alına ve şakaklara soğuk kompres uygulayın.
• Ağrı kesiciyi atağın başında alın; geç alındığında etkisi azalır.
• Hekiminizin reçete ettiği migrene özgü atak ilaçlarını (triptanlar gibi) önerildiği biçimde kullanın.
• Mümkünse uyuyun; uyku birçok hastada atağı sonlandırır.
Koruyucu tedavi kimlere uygulanır?
Ayda dört ve daha fazla atak geçiren, atakları uzun süren ya da ağrı kesicilere yanıt alamayan hastalarda atak sıklığını azaltmaya yönelik koruyucu tedavi başlanır. Bu amaçla farklı gruplardan ilaçlar, kronik migrende botoks uygulaması ve son yıllarda geliştirilen migrene özgü yeni ilaçlar kullanılıyor. Tedaviyi nöroloji uzmanı planlar.
Migren tamamen geçer mi?
Migreni kökten ortadan kaldıran bir tedavi yok; ancak hastalık kontrol altına alınabilir. Birçok kişide ataklar yaş ilerledikçe, kadınlarda özellikle menopozdan sonra seyrekleşir.
Diğer baş ağrısı türleri ve tehlike işaretleri için baş ağrısı nasıl geçer haberimize bakabilirsiniz.
İlgili Haberler
Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Ağrı Türleri, Evde Rahatlatan Yöntemler ve Tehlike İşaretleri
Tansiyon Kaç Olmalı? Normal Tansiyon Değerleri ve Doğru Ölçümün Kuralları
Ateş Nasıl Düşürülür? Yetişkinlerde ve Çocuklarda Ateş Düşürmenin Doğru Yolları
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
Görsel: Unsplash
